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जीवन में योग को अवश्य शामिल करें – देवविजय

रिर्पोट- सोनू सिंह

आजमगढ़ कुंवर सिंह उद्यान में आज शुक्रवार की सुबह प्रातः 5 से 7 बजे तक योग मंच के तत्वाधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के प्रोटोकोल का अभ्यास योगाचार्य देवविजय यादव के नेतृत्व में कराया गया जिसमें प्रोटोकॉल के अनुसार बोले जाने वाले वैदिक मंत्रोच्चारण के साथ योगासन में खड़े होकर किए जाने वाले ताड़ासन वृक्षासन पादहस्तासन अर्ध चक्रासन त्रिकोणासन बैठकर किए जाने वाले भद्रासन वज्रासन अर्ध उष्ट्रासन शशकआसन उत्तान मंडूकासन वक्रासन वह पेट के बल लेट कर किए जाने वाले आसन में मकरासन भुजंगासन शलभासन सीधा लेट कर किए जाने वाले आसन , सेतुबंध आसन उत्तानपादासन अर्ध हलासन और फिर प्राणायाम में कपालभाति अनुलोम विलोम शीतली भ्रामरी ध्यान कराने के साथ संकल्प में हमें अपने मन को हमेशा संतुलित रखना है इसमें ही हमारा आत्म विकास समाया है मैं खुद के प्रति कुटुंब के प्रति समाज और विश्व के प्रति शांति आनंद और स्वास्थ्य के प्रचार के लिए के लिए बद् हू का संकल्प दिलाते हुए शांति पाठ मंत्र के साथ योग शिविर का समापन किया गया शिविर के  उन्होंने बताया कि योग सिर्फ आसन नहीं है बल्कि या बिना खर्च के  फिटनेस और वैलनेस की गारंटी देता है और योग मन को शांति देता है इसलिए योग हम सभी को अपने जीवन में शामिल करना चाहिए जिससे कि हमारे जीवन शैली अच्छी बन सकें इस मौके पर दुर्गा प्रसाद अस्थाना रविप्रकाश यादव निशांत महेंद्र  वीरेंद्र सिंह ओमकार पांडे गौतम जायसवाल इत्याद उपस्थित रहे

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