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आर्ट ऑफ लिविंग-सुदर्शन क्रिया असीमित ऊर्जा प्रदान करती है- किरण सिंह

आजमगढ़-डेस्क-रिपोर्ट-धर्मेन्द्र श्रीवास्तव 
आजमगढ़ । प्रसन्नता लाने और जीवन को एक उत्सव बनाने के उद्देश्य से आर्ट ऑफ लिविंग आजमगढ़ इकाई के तत्वावधान में चार दिवसीय एडवांस कोर्स का आयोजन हीरापट्टी मोहल्ले में स्थित पैराडाइज मैरेज हाल में किया गया । इस कोर्स का सञ्चालन 14 दिसंबर से 17 दिसंबर तक चला , जिसमे 36   लोगो ने योग ध्यान प्राणायाम के माध्यम से तनावमुक्त जीवन जीने के गुण सीखे । इन लोगो ने माना की आर्ट ऑफ़ लिविंग में अलग-अलग कोर्स जीवन को सुखद और तनावमुक्त बनाती है | यौगिक क्रियाओ में सुदर्शन क्रिया एक बेजोड़ क्रिया है जो पुरे जीवन को असीमित ऊर्जा प्रदान करती है । इस एडवांस कोर्स में सम्मिलित लोगो को एडवांस कोर्स की प्रशिक्षिका किरण सिंह ने प्रशिक्षित किया ।उन्होंने कहा की अगला एडवांस कोर्स 21 से 24 दिसंबर तक ओबरा में और 25 से 28 दिसंबर तक मिर्ज़ापुर में आयोजित है इसका प्रशिक्षण भी वह खुद देंगी |

प्रशिक्षिका किरण सिंह ने कहा की जीवन जीने की कला में एडवांस कोर्स की बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका है |यह  साधारणतः आवासीय कार्यक्रम है ,और इसमे गहरा ध्यान के साथ गहन अंतर्मुखी होने, मानसिक अशांति से मुक्त होने, गहन विश्राम और अंतरिक मौन के अनुभव के लिए सर्वोत्कृष्ट स्थिति का अनुभव मिलता है |आर्ट आफ लिविंग में सिखाई गयी श्वास की एक लयबद्ध तकनीक है |  सुदर्शन क्रिया, इस कार्यक्रम का आधार है |

उन्होंने कहा की एडवांस कोर्स को पूरा मौन धारण करके किया गया ।मौन का अभ्यास मानसिक और अध्यात्मिक नवीनीकरण के लिए अपनी उर्जा और ध्यान को बाहरी विकर्षण से जान बूझ कर हटाने के मार्ग का प्रयोग अलग अलग परम्पराओं में कई सदियोंसे होता रहा है| अपने सामान्यतः सक्रिय रहनेवाले मन को उसके परे ले जाने के लिए विशेष रूप से बनायीं गयी विभिन्न प्रक्रियाओं में भाग लेने से हमें असाधारण शांति और नवीन जीवन शक्ति का अनुभव होता है जो हमारे  प्रतिदिन के जीवन का हिस्सा  बन जाती हैं  |
इस कार्यक्रम में भाग ले रहे प्रियंका मिश्रा  ने आपनी अनुभूति व्यक्त कराटे हुए कहा की ध्यान और मौन का हर पल मेरे लिए एक नया अनुभव था ।दूसरी बार ये कोर्स करने के बाद मेरे अंदर बहुत बड़ा परिवर्तन आया ।उन्होंने इस कोर्स के बाद  काफी प्रसन्नता बताई  | अन्य प्रशिक्षण ले रहे  प्रीति रुंगटा ,अशोक खंडेलिया  कहा की   आज  शरीर, मन और आत्मा को एक सुखद अनुभव मिला ।
इस    प्रशिक्षण में    प्रियंका   मिश्रा,अशोक खंडेलिया ,पद्मा खंडेलिया ,अनिरुद्ध ,बन्दना सेठ  ,विमला ,प्रीति गुप्ता ,आराधना गोयल के अलावा मऊ के  अनुराग सिंह अनेक लोगो ने भाग लिया।

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